BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками.
BCAA в первую очередь можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны.
Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:
-
Предохранение мышц от разрушения;
-
Увеличение сухой мышечной массы;
-
Снижение процента жира в организме;
-
Увеличение силовых показателей;
-
Увеличивают эффективность спортивного питания на 40%;
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ |
100 ГРАММ |
В 1 ПОРЦИИ (5г) |
%РСП |
|---|---|---|---|
L-Лейцин |
48,5 г |
2425 мг |
125% |
L-Изолейцин |
24,2 г |
1212 мг |
50% |
L-Валин |
24,2 г |
1212 мг |
50% |
Отзывы покупателей