Аргинин, является аминокислотой, используемой организмом в качестве строительного блока белков. Он также является промежуточным метаболитом в цикле мочевины, который удаляет избыток аммиака, токсической молекулы, из организма, и цикле производства оксида азота.
Оксид азота является ключевой молекулой, участвующей в расслаблении и расширении сосудов для увеличения кровотока к тканям, которые испытывают недостаток кислорода или питательных веществ.
Ежедневное принятие аргинина может увеличивать мышечную работоспособсность в случае. Также оксид азота может оказывать прямое влияние на сократительную функцию мышц. Кроме того, роль аргинина в цикле мочевины способствует выведению аммиака, накопление которого может вызывать усталость во время тренировки.
У мжчин принятие аргинина ежедневно может улучшить эректильную функцию. Кроме того, комбинация аргинина с ингибиторами фосфодиэстеразы типа 5, такими как Виагра, улучшает половую функцию у мужчин с эректильной дисфункцией.
Применение аргинина может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и понос. Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется не превышать уровень 20-30 грамм в день.
Регулярный приём аргинина может снизить кровяное давление у людей как с нормальным давлением, так и с гипертензией (высоким кровяным давлением). м синдромом или сахарным диабетом.
Пищевая ценность |
|
|
|
|
На порцию (чайная ложка) |
% дневной нормы * |
L-аргинин |
3000 мг |
49,0% |
* Рекомендованный уровень потребления согласно MP 2.3.1.1915-04 |
||
Отзывы покупателей