Be First Vitamin D3 2000 - 60 кап.

Витамин D3 требуется для нормального усвоения кальция и фиксации его в костной ткани, для эффективной работы иммунитета и выработки такого гормона как тестостерон. Некоторое количество этого витамина образуется в клетках кожи под влиянием солнечного света и поступает с пищей. Недостаток витамина D3 нарушает обменные процессы и развитие организма, приводит к таким тяжелым заболеваниям как рахит, остеопороз, вызывает ослабление зубной эмали, нарушения памяти, провоцирует мышечные судороги, снижает работоспособность, ослабляет иммунную систему.

В чем состоит действие витамина D3?

Витамин D3 (холекальциферол) помогает организму эффективнее усваивать кальций из пищи в процессе пищеварения. Концентрация ионов кальция в плазме крови нарастает и микроэлемент поступает в ткани, функции которых связаны с наличием этого элемента – т.е. зубы, суставы, кости, мышечные волокна и др. [1] Поглощая кальций, кости увеличивают плотность и прочность, более успешно сопротивляются любым нагрузкам. Этот эффект сохраняется и при низкокалорийных диетах, нацеленных на похудение, когда количество микро и макронутриентов в рационе снижается, дополнительный прием витамина D3 позволяет сохранить усвоение кальция и поглощение его костной тканью на высоком уровне.
Другая серьезнейшая задача витамина D3 — участвовать в выделении тестостерона, повышать его концентрацию и тормозить его превращение в эстроген. [3] Исследования неоднократно фиксировали некоторое увеличение роста мышечной ткани и снижение жировой, а также рост показателей в анаэробных упражнениях в результате регулярного приема витамина. Считалось, что эти эффекты связаны с влиянием употребляемого витамина D3 на гормональные изменения. Однако этот механизм не нашел своего подтверждения и ученые больше склоняются к тому, что положительные результаты вызваны увеличением способности мышц использовать глюкозу и жиры в качестве источника энергии.

Витамин D3 и иммунитет 

Точная схема взаимодействия холекальциферола с функционированием иммунной защиты полностью еще не установлена (хотя ученые точно знают, что это вещество стимулирует образование, рост и активность иммунных клеток), но надежно установлено и засвидетельствовано соответствие между уровнем концентрации витамина D3 в плазме крови и эффективностью работы иммунитета — количеством заболеваний респираторными инфекциями, длительностью и легкостью протекания болезни, уменьшением сроков реабилитации. 

 

Кому необходимо принимать витамин D3?

В регионах с умеренным климатом и северных странах на кожу человека попадает мало солнечного света, поскольку большую часть года мы ходим в одежде, закрывающей все тело. Таким образом, почти все жители таких стран испытывают ту или иную степень нехватки витамина D3. Особенно важен дополнительный прием витамина D3:

• постоянно простужающимся людям,

• для профилактики коронавирусной инфекции,

• тем, кто болеет во время сезонных вспышек ОРВИ,

• пожилым людям и женщинам, которые страдают от проблем с суставами и остеопороза,

• всем, у кого уровень гормона тестостерона ниже нормы,

• атлетам во время напряженного тренинга.

В период тяжелых силовых тренировок, как известно, иммунитет падает и прием витамина D3 в качестве добавки помогает поддержать и укрепить иммунную защиту.

Как принимать витамин D3?

Время приема может быть любым, так как усвояемость и действие холекальциферола не связаны с каким-либо определенным временем дня и структурой рациона. Главное выбрать удобное для себя время. Витамин D3 относится к группе жирорастворимых и он может накапливаться в клетках жировой ткани, а выводится довольно медленно, поэтому возможна передозировка таких витаминов при чрезмерном превышенном курсе и приема.

Однако, как показывают исследования по безопасности, употребление витамина D3 в высоких дозах (5000-10000 МЕ в день) даже длительное время, не приводит к значимым неблагоприятным последствиям. Тем не менее, принимать витамин необходимо по итогам консультации со специалистом.

Преимущество данной добавки

Каждая капсула витамина D3 включает раствор холекальциферола в натуральном растительном масле. Оболочка состоит из желатина – она требуется, чтобы не только удерживать состав внутри, но и отлично предохраняет витамин от разрушения кислородом, увеличивает время его годности, благодаря чему даже многое время после вскрытия упаковки добавка сохраняет активность и полезные свойства. Капсулы можно принимать в любом месте в зависимости от выбранного режима приема (на работе, в дороге, в турпоездке, в гостях и т.п.), они помогают лучше усваивать витамин D3 и никогда не испытывать его недостатка. В каждой капсуле находится 2000 МЕ витамина D3, что обеспечивает быстрое восполнение его недостатка при повышенной активности, в том числе в холодный сезон года и в период всплесков вирусных инфекций, а также не превышает верхнюю допустимую границу потребления.

Cостав: масло растительное (оливковое), оболочка (желатин, глицерин (загуститель), вода), витамин Д3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель).

Рекомендации по применению

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема: 2-3 месяца. При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки хранить при тех же условиях.