Витаминно-минеральный комплекс Magnesium+B6 от Be First призван поддержать результативность тренировок и помочь сохранить здоровье. От магния зависит выработка энергии в клетках, нервно-мышечное взаимодействие,
синтез белка. Добавка поможет справиться с хронической усталостью, бессонницей, головными и мышечными болями, особенно когда эти проблемы вызваны дефицитом магния и витаминов группы B.
Что представляет собой комплекс?
Сочетание магния в легко усваивающейся хелатной форме и витамина B6 (пиридоксина) восполняет потребности организма в этих веществах. В отличие от старых форм (сульфат или цитрат), которые усваивались лишь на 30%, соединение магния с аминокислотами (бисглицинат) всасывается гораздо лучше, позволяя снижать дозировку, но при этом достигая больших результатов. Витамин B6 не только важен сам по себе, но и помогает усваивать магний, так что входящие в комплекс вещества действуют более эффективно, чем в случае приема по отдельности.
Как действует Magnesium+B6?
Основная функция магния – участие в работе ферментов и превращении креатина в АТФ, т.е. магний является ключевым элементом для работы самых «энергичных» органов и тканей – сердца, сосудов, нервов, печени и т.д.
Также магний участвует в поддержании солевого баланса, требуется для синтеза белка, нормальной работы кишечника, органов зрения и слуха, выведении излишков холестерина.
Дополнительно стоит отметить весьма важную роль магния в профилактике диабета и любых других нарушений углеводного обмена.
Витамин B6 (пиридоксин) активно участвует в обмене аминокислот, т.е. оказывает мощное влияние на процессы синтеза белка и на равновесие центральной нервной системы, т.к. обеспечивает превращение триптофана в серотонин, а также выработку других нейротрансмиттеров – дофамина, адреналина, ГАМК.
Он используется в синтезе таких важнейших веществ как гемоглобин, жиры, углеводы (глюконеогенез), в передаче генной информации. Говоря проще, этот важнейший витамин отвечает за здоровье почти всего организма – мышц, кожи, ЦНС, иммунной защиты.
Чем опасна нехватка магния и витамина B6?
Комплекс устраняет нехватку минеральных веществ и витаминов, возникающую по причине их недостатка в пище и повышенного расхода в активной деятельности.
Дефицит магния вызывает:
-
хроническую усталость, бессонницу, раздражительность,
-
остеопороз, артрит,
-
головные и мышечные боли,
-
спазмы и судороги (в т.ч. подергивания мышц во сне),
-
сердечную аритмию,
-
запоры,
-
усиление ПМС,
-
тягу к сладкому.
Витамин B6 в небольших количествах синтезируется микрофлорой кишечника, поэтому люди с нормальным пищеварением и не слишком высоким уровнем активности очень часто не испытывают в нем недостатка. Но при употреблении пищи бедной пребиотиками и витаминами, а также при тяжелой работе, стрессах, интенсивных тренировках может образоваться дефицит витамина B6, который приведет к:
-
анемии,
-
дерматитам, в т.ч. хейлиту (заеды), себорее,
-
депрессии, раздражительности,
-
угнетению когнитивных функций,
-
падению иммунитета.
Итогом могут стать – остановка спортивного прогресса, нервные срывы, перетренированность, различные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать таких опасностей при занятиях спортом и активной работе, необходимо
следить за своим состоянием и поддерживать достаточное поступление в организм магния и витамина B6.
Состав на одну порцию |
|
Размер порции: 1 таблетка |
|
Порций в упаковке: 60 |
|
Магния хелат (биглицинат)
|
1000 мг
|
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) |
1,5 мг |
Отзывы покупателей