Продавец Fitness-Volga развивает свой бизнес на Tiu.ru 5 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Tiu.ru с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Tiu.ru
Корзина
56 отзывов
Fitness-Volga
+7 (937) 721-21-26

Аминокислоты BeFirst Beta Alanine powder - 200 гр.

В наличии

750 руб.

Аминокислоты BeFirst Beta Alanine powder - 200 гр.
Аминокислоты BeFirst Beta Alanine powder - 200 гр.
750 руб.
В наличии
Купить
Перезвонить мне
  • +7 (937) 721-21-26 +7 (937) 721-21-26
Перезвонить мне
  • +7 (937) 721-21-26 +7 (937) 721-21-26

Beta Alanine Powder от Be First – это спортивная пищевая добавка для увеличения времени работы мышц под нагрузкой, т.е. выносливости. Прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах, который препятствует накоплению молочной кислоты в работающих мышцах и таким образом, отодвигает наступление усталости.

Прием Be First Beta Alanine Powder способствует:

  • увеличение взрывной силы мышц,
  • росту мышечной массы,
  • повышению аэробной и анаэробной выносливости,
  • улучшению процесса восстановления.

Аланин – одна из 20 протеиногенных аминокислот, участвующая также в глюконеогенезе. У нее есть два изомера – альфа-аланин и бета-аланин. Альфа-аланин содержит аминогруппу в середине молекулы и участвует в синтезе белков. Бета-аланин аминогруппу содержит в бета-положении, т.е. на конце молекулы и он не входит в состав структурных белков, а является частью некоторых белковых ферментов, в частности, карнозина.

В чем роль карнозина?

Карнозин в больших количествах содержится в тканях мышц и мозга, и является мощным антиоксидантом, а также способен поддерживать кислотный баланс в тканях (в частности, в мышцах), препятствуя их закислению и блокируя негативные эффекты накапливающего в работающей мышце лактата (продукта расщепления глюкозы). Таким образом, карнозин повышает работоспособность мышц, их способность работать длительное время без усталости. А карнозин состоит из бета-аланина и гистидина. При пероральном приеме карнозина его молекулы расщепляются в пищеварительном тракте, поэтому на повышение концентрации карнозина большее влияние оказывает прием бета-аланина (при отсутствии недостатка гистидина).

От приема бета-аланина ожидаются следующие эффекты:

  • повышение анаэробной выносливости, т.е. увеличение время работы до отказа,
  • повышение порога усталости, и возможность выполнить больше повторений,
  • повышение мощности мышечных усилий,
  • уменьшение болей в мышцах после тренировки,
  • ускорение восстановления после тяжелых тренировок, а также после травм,
  • улучшение когнитивных способностей – концентрации, умственной работоспособности и пр.

Полезные действия бета-аланина хорошо изучены и подтверждены длинным рядом медицинских исследований. Очень часто прием бета-аланина сопровождался приростом мышечной массы и замедлением роста жировой ткани.

Спортсмены, придерживающиеся специфических диет, ограничивающих поступление полноценных белков в организм, например, вегетарианцы, имеют изначально более низкий уровень карнозина, что может нивелировать дополнительный прием Beta Alanine Powder от Be First. А также бета-аланин хорошо подходит спортсменам старше среднего возраста, у которых выработка собственного бета-аланина (и как следствие карнозина) замедляется в силу естественных причин. При этом на мужчин и на женщин бета-аланин действует одинаково.

Прием бета-аланина в количестве более 800 мг вызывает у некоторых покалывания или жжения в области лица и конечностей в течение некоторого времени после приема. Это ощущение возникает в результате повышения чувствительности периферических нервных окончаний в моменты достижения пиковой концентрации бета-аланина в крови. Оно совершенно безопасно и говорит лишь о том, что для организма такое резкое повышение концентрации бета-аланина непривычно. Если такие ощущения доставляют беспокойство, обычно рекомендуется снизить дозировку, разделить дозу добавки на несколько приемов или принимать добавку совместно с пищей.

Как принимать бета-аланин?

Бета-аланин показывает хорошие результаты при приеме на протяжении от 2-4 недель до 10 недель в количестве 4-5 г в сутки, и в кратковременных тренировочных нагрузках. При долговременных нагрузках (дольше 25 минут) данные о действии бета-аланина становятся противоречивыми. Поэтому чаще всего рекомендуют принимать бета-аланин через равные промежутки времени (6-8 часов) либо непосредственно перед тренировкой. С целью лучшего восстановления можно принимать бета-аланин также и после тренировки.

Сочетание с другими добавками

Бета-аланин хорошо сочетается с другими спортивными добавками – с креатином, с BCAA, донаторами азота (аргинин, цитруллин) а также протеином и кофеином. Со многими из них бета-аланин образует синергический эффект. А вот с таурином бета-аланин конкурирует, поэтому теоретически высказывалось опасение, что длительный прием бета-аланина может вызвать дефицит таурина. Возможно, поэтому их иногда сочетают в одной добавке.

Состав на одну порцию Be First Beta Alanine POWDER без вкуса (½ мерной ложки / 4 г):

Beta-alanine / Бета-аланин

3980 мг

Пищевая ценность:

Белки

0 мг

Жиры

0 мг

Углеводы

0 мг

Энергетическая ценность

0 ккал

Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий).

Рекомендации к применению:

Смешайте одну порцию (½ мерной ложки / 4 грамма) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.

В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию Be First Beta Alanine Powder за 30 минут до тренировки и одну порцию сразу после тренировки.

В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи.

Основываясь на научных исследованиях, советуем принимать бета-аланин в сочетании с креатином.

МАССА НЕТТО: 200 г
1 порция: ½ мерной ложки: 4 г
Порций в упаковке: 50

 

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Характеристики
Основные
Производитель   Be first
Страна производитель Россия
Тип Порошок
Вес 200 г
Пользовательские характеристики
Вкус Натуральный
  • Цена: 750 руб.