Глицин — это самая простая аминокислота, содержащая только один атом углерода. Он может вырабатываться организмом, но его концентрация может не соответствовать потребностям организма в любое время, он считается частично незаменимым.
Большая часть глицина в организме включается в белки, но свободный глицин действует как нейромедиатор, участвующий в регуляции аппетита, поведения и общего гомеостаза. Он играет основную роль в поддержании здоровой экспрессии генов, клеточных антиоксидантных процессов, детоксикации, иммунной функции, роста, развития, метаболизма и выживания. Как и другие молекулы с одним атомом углерода, у некоторых глицин связан с долголетием.
Глицин часто используется в качестве добавки для улучшения засыпания и крепкого сна. Исследования показывают, что при приеме перед сном глицин может способствовать здоровому сну, не вызывая дневную сонливость. Глицин также может положительно влиять на настроение, когнитивные функции и психическое здоровье.
Полезные свойства глицина
-
Способствует расслаблению
-
Способствует здоровому сну без дневной сонливости
-
Поддерживает здоровый метаболизм глюкозы и фруктозы
-
Поддерживает соединительную ткань во всем организме
Cостав
Состав в |
1 порции (1 капсула) |
Глицин |
1000 мг |
Состав: глицин, желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода). |
|
Отзывы покупателей